今から10年以上も前の2013年に「やられたらやり返す、倍返しだ」というセリフでお馴染みの半沢直樹が大ヒットしていました。
一方的にやられたり、失敗して絶望的に長い説教なんてもらった暁には、どこかに行ってしまいたくなるほどショックを受けるもんですが「人間は思っている以上にクヨクヨする気持ちを継続できない」ことが知られています。勉強やダイエットが継続できないように、クヨクヨする気持ちを継続することも難しいんです。
なのでショックを受けたら自然消滅するのを待つか、次に向けて気を紛らした方が生産的です。
次に結果を出したら失敗したことなんて「あら不思議」すっかり忘れるのが人間ってもんです。
なお、冒頭の「やられたらやり返す、倍返しだ」というのは、労力以上の達成感がありませんのでご注意を。