目標勾配仮説「0から始めない、ゴールに近いものから始める」 更新日:2025年2月4日 公開日:2025年1月4日 科学的根拠 新年になると目標って立てるもので、私も今年は一丁前に目標を立てたりもしましたが、年末になると達成できなくて絶望するのが恒例行事だったりします。 いや絶望しているほうがまだ希望があるかもしれません。人によっては立てた目標す […] 続きを読む